廚中論健：事實(shí)上，過(guò)食冷飲對孩子的健康是有害無(wú)益的。因為兒童胃腸黏膜對冷刺激非常敏感，食入過(guò)多冷飲會(huì )使胃腸道血管突然收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
　　總結：過(guò)食冷飲對孩子的健康是有害無(wú)益的。

　　飲食真經(jīng)：冷飲是一種降溫食品，雖能提供給人體一定營(yíng)養，但孩子正處于生長(cháng)發(fā)育階段，需要均衡的營(yíng)養。冷飲中營(yíng)養單一，更主要的是冷飲對胃腸道有強烈的刺激作用。而孩子的胃腸道比較嬌弱，過(guò)食冷飲，會(huì )使胃酸稀釋?zhuān)€可刺激消化道血管收縮，使血流量大大減少，導致孩子食欲下降。另外，孩子吃冷食過(guò)多，還易造成便秘，對其牙齒發(fā)育也不利。因此，家長(cháng)應注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲。
　　總結：A冷飲中營(yíng)養單一，更主要的是冷飲對胃腸道有強烈的刺激作用。B幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲。

　　飲食寶典：正確的做法是：
1、從室外活動(dòng)回來(lái)后最好適當休息一下，然后少量多次地喝些溫茶水、涼白開(kāi)水、綠豆湯、新鮮水果榨汁或吃些西瓜。
2、吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著(zhù)吃，以免對牙齒直接刺激。